公众号运营了大半年，总觉得流量涨不动？每次平台出公域分发政策，自己的文章总像被屏蔽了一样？别只怪平台偏心，先看看你的账号权重是否达标。公域流量分发从来不是随机事件，而是系统对优质账号的定向倾斜。这篇自查清单，帮你把账号拆开了揉碎了看清楚 —— 到底哪些地方拖了后腿，离公域池还有多远。
公众号权重的核心构成要素 🧩
很多人以为权重是个虚头巴脑的东西，其实它是平台用数据给账号打的 "隐形分"。就像学校给学生评三好学生，成绩、品德、参与度都要算。公众号的权重也一样，内容质量、用户行为、账号健康度这三个维度，缺了哪个都不行。
内容质量不只是原创那么简单。平台的算法现在精得很，会扫描你的文章是否有重复内容，是不是在拼凑字数，甚至能识别出你是不是在 "伪原创"。见过不少账号，原创率 100% 但权重上不去，就是因为内容缺乏深度，同一个观点翻来覆去说，用户看两句就划走了。
用户行为数据是权重的 "晴雨表"。打开率、完读率、在看转发率，这三个数据能直接反映用户对你内容的接受度。有个做职场号的朋友，文章打开率常年在 3% 以下，却总抱怨平台不给流量。后来发现他的标题总是 "震惊体"，用户点进来发现名不副实，自然不会认真看。
账号健康度藏着很多细节。比如更新频率，三天打鱼两天晒网的账号，权重肯定高不了。还有违规记录，哪怕是一次轻微的违规，都可能让你在公域分发的候选池里排到后面。去年有个美食号，因为一篇文章用了 "最正宗" 这种极限词被处罚，之后半年都没再进过公域推荐池。
5 分钟完成账号基础数据自查 📊
别等平台通知你没资格参与公域分发，自己动手查数据更快。打开公众号后台，从这三个地方入手，5 分钟就能摸清楚账号的基本盘。
先看 "图文分析" 里的平均完读率。这个数据比阅读量更能说明问题。如果你的文章平均完读率低于 40%，说明内容要么太长，要么开头没抓住人。有个技巧，把完读率最低的 5 篇文章找出来，对比一下它们的标题和开头 —— 往往能发现共性问题，比如标题党严重，或者开头铺垫太多。
再翻 "用户分析" 里的粉丝增长曲线。健康的账号应该是稳步上升的，哪怕慢一点。如果曲线总是大起大落，或者长期持平，说明内容缺乏稳定的吸引力。特别要注意 "净增粉丝" 里的 "通过公众号推荐关注" 占比，如果这个比例低于 5%，基本可以确定你的账号还没进入平台的推荐视野。
最后查 "违规记录"。哪怕是 "提醒" 级别，也要记下来。平台的权重计算里，"无违规" 是基础分，有过违规就像考试被扣分，得用更多优质内容才能补回来。去年有个教育号，因为一次 "诱导分享" 的提醒，整整三个月没拿到任何公域流量，后来是连续输出 20 篇优质原创才慢慢恢复。
内容质量评分表：公域分发的敲门砖 ✍️
公域流量池就像个挑剔的编辑，不是所有文章都能被它看中。想让你的内容被选中，先按这几个标准给自己打分。
原创度不只是 "不抄袭"。现在平台能识别 "洗稿" 了，把别人的观点换几个词说一遍，照样算低原创。真正的原创是有独特视角或独家信息。比如同样写 "职场沟通"，别人都在说 "要礼貌"，你却结合自己的经历，总结出 "向上沟通的三个时间节点"，这就是高原创价值。
信息密度决定用户停留时间。公域流量的用户都是 "匆匆过客"，没耐心看废话。检查一下你的文章，是不是每段都有新信息？有没有连续三段都在说同一个意思？有个科技号做过实验，把文章里的废话删掉后，完读率直接从 35% 涨到 58%，公域推荐量也跟着翻了倍。
标题和封面的 "合规性" 常被忽略。很多人觉得标题党能提高打开率，却不知道这会降低账号权重。平台的公域分发机制里，有个 "标题质量分"，如果标题里有夸张、低俗、误导性词汇，哪怕阅读量高，也很难进入推荐池。试试把标题里的 "必看"" 震惊 "换成具体数字或疑问，比如"3 年涨粉 10 万，我总结出公众号标题的 5 个公式 "，效果可能更好。
互动数据背后的权重信号 🔄
别只盯着阅读量，那些藏在数据里的互动细节，才是平台判断你账号价值的关键。
在看和点赞的比例很重要。正常情况下，在看数应该是点赞数的 1/3 到 1/2。如果你的文章点赞很多，但在看很少，说明用户只是 "顺手点赞"，并没有真正认可内容。公域分发时，平台会更看重在看数据，因为这代表用户愿意把内容推荐给朋友。
留言区的质量比数量更关键。平台会扫描留言内容，如果大部分是 "沙发"" 不错 "这种无意义的话，反而会拉低权重。但如果有用户认真讨论文章观点，甚至提出补充信息，平台会认为这篇内容有" 讨论价值 "，更容易被推荐。有个职场号就试过，主动在留言区抛出问题引导讨论，结果那篇文章的公域推荐量比平时高了 3 倍。
转发数据里藏着公域密码。"朋友在看" 是公域分发的重要入口，但很多人不知道，转发到朋友圈的比例比转发到群聊更重要。因为朋友圈的传播是 "自发行为"，而群聊可能是 "任务式转发"。平台会通过转发场景判断内容的真实吸引力，那些能让人主动分享到朋友圈的文章，更容易进入公域池。
账号垂直度自查：你是否在 "正确的赛道" 🛣️
公域流量喜欢 "专业选手"，而不是 "全能选手"。如果你今天写美食，明天写职场，后天又写教育，平台根本不知道该把你的文章推给谁，权重自然上不去。
先做个内容分类统计。把过去 30 篇文章按主题分类，看看占比最高的类别是什么。如果最高占比低于 60%，说明账号垂直度不够。有个生活号就犯过这个错，今天分享菜谱，明天聊育儿，后天又评电影，结果粉丝画像混乱，公域推荐时总是 "推不准"，阅读量忽高忽低。后来专注做 "职场妈妈生活指南"，垂直度提到 80%，公域流量马上稳定下来。
检查你的关键词集中度。在公众号后台的 "搜一搜" 数据里，看看用户是通过哪些关键词找到你的。如果关键词五花八门，说明你的内容定位太模糊。比如一个健身号，用户搜 "减肥方法"" 肌肉训练 ""瑜伽教程" 都能找到它，看似覆盖面广，其实很难被公域精准推荐。不如聚焦 "办公室健身"，让关键词集中在 "久坐减肥"" 职场健身 " 等特定领域。
看看你的粉丝画像是否统一。在 "用户分析" 里，检查粉丝的性别、年龄、地区、兴趣标签是否集中。如果粉丝画像很分散，说明你的内容没有精准打动某一类人。公域分发时，平台需要明确的用户标签来匹配流量，画像混乱的账号，自然很难拿到精准推荐。有个旅行号就是因为粉丝既有关注高端酒店的，也有关注穷游的，结果公域推荐总是 "错位"，后来专注做 "小众旅行地"，粉丝画像统一后，推荐量立刻提升。
从自查结果到公域分发的行动清单 📝
查完成绩，就得针对性改进。别想着一步登天，公域流量是给 "持续进步的账号" 的奖励，按这几步做，最快 1 个月就能看到变化。
先解决 "基础分" 问题。如果有违规记录，先停更 3 天，认真读一遍《微信公众平台运营规范》，确保之后的内容完全合规。然后固定更新频率，哪怕每周更 2 篇，也比 "想到就更" 强。平台喜欢 "靠谱的账号"，稳定更新能提高账号的 "信用分"。
优化内容结构。把文章长度控制在 1500 字以内，每段不超过 3 行，重点内容用加粗或序号标出来。开头 3 句话必须抓住人，可以用 "痛点提问" 或 "反常观点"，比如 "月薪 5 千也能每年旅行 3 次，我靠这 3 个技巧"。有个情感号用这种方法，把完读率从 30% 提到了 55%，3 周后就第一次进入了公域推荐池。
主动引导高质量互动。在文末设计一个 "讨论话题"，比如 "你觉得职场中最没用的规矩是什么？"，而不是简单的 "你怎么看？"。对用户的优质留言，不仅要回复，还要 "精选 + 置顶"，让其他用户看到这里有高质量的讨论。有个读书号就靠这个方法，把留言区的优质内容占比从 10% 提到了 40%，公域推荐量跟着翻了倍。
聚焦垂直领域。如果发现账号垂直度不够，先删掉那些和核心主题无关的历史文章（至少隐藏），然后连续发布 5 篇同一主题的内容，让平台快速识别你的定位。有个职场号原来什么都写，后来专注 "0 经验转行"，连续发了 5 篇相关文章后，"搜一搜" 里的精准关键词占比从 20% 涨到了 70%，公域流量自然就来了。
别羡慕那些能被公域推荐的账号，他们不过是把这些基础工作做扎实了。公众号的权重就像银行信用分，平时多积累，需要的时候才能用得上。现在就打开后台，按这个清单查一遍，你会发现，离公域流量分发其实没那么远。