华硕灵耀 14 2025 体验：轻薄本的 AI 升级亮点

最近拿到了华硕灵耀 14 2025，这台机器在 AI 方面的升级确实让人眼前一亮。作为一个常年测评笔记本的老鸟，我觉得有必要和大家好好聊聊它的亮点。

先来说说核心配置。这代灵耀 14 首发搭载了第二代英特尔酷睿 Ultra 9 285H 处理器，基于 3nm 工艺打造，拥有 16 核心 16 线程，最大睿频能到 5.4GHz。可能有人会问，这个处理器到底强在哪？简单来说，它的 AI 算力达到了 99 TOPS，是上一代的 2.5 倍。这意味着什么呢？像 Stable Diffusion 这样的 AI 绘图工具，生成一张图只需要 80 秒左右，比上一代快了 10 秒。平时处理文档、做视频剪辑，也能明显感觉到效率提升。

为了测试它的性能，我做了一系列实测。在 Cinebench R23 测试中，多线程得分超过 18000 分，这个成绩在轻薄本里相当亮眼。PCMark 10 的办公性能测试里，处理表格、文档这些日常任务都很流畅，特别是渲染视频的时候，耗时比同类型机型减少了接近 30%。这得益于处理器的 XMX AI 引擎，在处理复杂任务时能高效分配算力。

再看看核显表现。它集成了 Arc 140T 核显，配备 8 个 Xe 核心和 8 个光线追踪单元，性能提升了 18.9%，甚至超过了部分独显的水平。实测在 Media Encoder 2023 中转码 4K 视频到 1080P，只需要 7 分钟左右，对于轻薄本来说这个效率很高。平时偶尔玩个轻度网游，像《英雄联盟》，1080P 分辨率下也能稳定在 50 帧左右。

这代灵耀 14 最吸引我的，还是内置的 “小硕知道” AI 助手。这个端云一体的大模型，能提供很多实用功能。比如文档总结，把几十页的资料丢进去，它能快速生成简洁的摘要，省去了自己提炼的时间。AI 识图功能也很方便，拍个会议白板，它能自动识别文字并提取出来，直接复制到文档里。还有 AI 绘图，输入关键词就能生成创意图片，虽然比不上专业绘图软件，但应付日常需求足够了。

更贴心的是，即使断网也能使用这些功能。比如在高铁上，没有网络也能让 AI 帮忙写个邮件草稿，或者总结一下当天的工作内容。另外，它还能控制电脑设置，像调节屏幕亮度、音量，甚至打开第三方软件，动动嘴就能操作，解放双手。

灵耀 14 2025 的屏幕也是一大亮点。14 英寸的 2.8K OLED 华硕好屏，支持 120Hz 刷新率和 0.2ms 响应时间，不管是看视频还是日常办公，画面都很流畅。HDR 模式下峰值亮度超过 600 尼特，看 HDR 视频时明暗对比强烈，细节丰富。而且这块屏幕覆盖了 100% P3 色域，平均 Delta E<1，对于设计师或者经常修图的人来说，色彩表现非常专业。

机身设计延续了灵耀系列的轻薄风格，重量只有 1.19kg，厚度最薄处 13.9mm，放进背包里几乎没什么负担。全金属机身搭配冰川银配色，看起来既精致又耐用。接口也很齐全，两个雷电 4 接口、HDMI 2.1、USB-A 和音频接口，基本能满足日常外接设备的需求，不用再带扩展坞。

续航方面，灵耀 14 2025 内置了 75Wh 的大容量电池，在 PCMark 10 现代办公测试中，续航能达到 14 小时以上，出差一整天完全不用担心电量问题。而且它支持 5-20V 宽幅充电，用充电宝或者手机充电器就能应急，很方便。

散热设计上，虽然采用了单风扇单热管，但实际使用中表现不错。在高效模式下高负载运行时，风扇噪音不算大，切换到标准或安静模式后，几乎听不到声音。日常办公时，机身温度控制得很好，长时间使用也不会觉得烫手。

总的来说，华硕灵耀 14 2025 在 AI 升级上做得很到位。强大的 AI 算力、实用的小硕知道助手，加上轻薄的机身和高素质屏幕，让它成为了 AI 时代轻薄本的标杆。如果你经常需要移动办公，或者对 AI 功能有较高需求，这款笔记本绝对值得考虑。当然，它也有一些小缺点，比如 OLED 屏幕在强光下可能会有反光，高负载时风扇会有轻微噪音，但这些都不影响它的整体表现。如果你正在寻找一款性能与便携兼备的 AI 轻薄本，灵耀 14 2025 会是一个很好的选择。

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