现在大家对 AI 生成内容的关注度越来越高，毕竟谁也不想被那些 “机器味” 十足的文字糊弄。今天就跟大家聊聊检测 AI 内容的一个实用法子 —— 高频词汇识别技巧。这招不算难，但用好了，能帮你揪出不少 AI 生成的痕迹。
📌 先搞懂：AI 为啥会高频用某些词？
你有没有发现，有些 AI 写的东西读起来怪怪的？不是语法有问题，而是总感觉翻来覆去在说类似的话，或者某些词出现的次数多到不自然。这其实是 AI 的 “通病”。
AI 生成内容靠的是训练数据和算法模型。它会从海量文本里学习语言规律，那些在训练数据里出现频率高、容易被模型捕捉到的词，就很可能在生成内容时被反复使用。比如一些套话、通用形容词，像 “重要的是”“综上所述”“具有重要意义” 这类，人类写作时偶尔会用，但 AI 可能翻来覆去不离口。
还有一点，AI 为了让句子 “通顺”，会倾向于用一些安全的、不容易出错的词。就像人说话没词儿的时候会说 “那个”“然后”，AI 没思路时，也会抓一些高频词来凑数。这些词一多，就成了它的 “破绽”。
📌 核心技巧：怎么识别 “不自然的高频词”？
知道了原因，就好对症下药。识别高频词，关键不在 “高频” 本身，而在 “不自然”。毕竟人类写作也可能重复用词，但大多有逻辑，有上下文支撑。AI 的高频词往往是 “硬凑” 出来的，没什么道理。
第一步，先通读全文，找 “眼熟” 的词。读的时候不用太刻意，凭直觉标记那些让你觉得 “怎么又出现了” 的词。比如一篇讲职场沟通的文章，要是 “有效沟通” 出现了十几次，而且很多地方换成 “好好说话”“高效交流” 也完全不影响意思，那就要留心了。
第二步，统计出现次数。不用搞太复杂，拿个小本本或者在文档里搜一下就行。重点看那些没有实际意义的连接词、套话，还有一些万能形容词。举个例子，“事实上” 这个词，人类写一篇 800 字的文章，出现两三次很正常，要是出现七八次，那十有八九有问题。
第三步，结合语境判断。有些词本身是常用词，比如 “学习”“工作”，在相关主题的文章里高频出现很合理。但如果是一篇讲旅游的文章，“学习” 出现的次数比 “景点”“游玩” 还多，那就明显不对劲。所以得看词和主题、上下文是否匹配，是不是非用不可。
📌 避坑指南：别把 “人类习惯” 当成 “AI 痕迹”
不过也别太敏感，不是所有高频词都是 AI 的锅。人类写作也有自己的语言习惯，有些人就爱用某些口头禅，或者某个领域的专业术语本身就会高频出现。这时候就得区分开。
比如科技类文章里，“算法”“数据”“模型” 这些词出现次数多很正常，总不能说人家是 AI 写的。但如果一篇生活随笔里，“算法” 莫名其妙出现好几次，那就值得怀疑了。
还有一种情况，有些作者为了强调某个观点，会刻意重复关键词。比如一篇呼吁环保的文章，“低碳”“环保” 高频出现，这是为了突出主题，不是 AI 痕迹。这时候就要看重复是否有明确目的，还是单纯的 “词穷”。
📌 实战：拿篇文章试试手
光说不练假把式。咱们找篇疑似 AI 生成的文章来分析下。比如一篇讲 “夏季养生” 的短文。
通读下来，发现 “养生”“健康” 这两个词出现很频繁，这很正常，毕竟主题在这。但 “非常” 这个词出现了 6 次，“重要” 出现了 5 次。比如 “夏季养生非常重要”“多喝水对健康非常关键”“保证睡眠非常有必要”。
你看，“非常” 在这里就是典型的 AI 高频词。人类写的时候，可能会换成 “特别”“尤其”，或者直接说 “夏季养生很重要”，不会一直用 “非常”。这时候基本就能判断，这篇文章大概率是 AI 写的。
再举个例子，一篇讲 “读书好处” 的文章，里面 “知识”“成长” 出现次数多很合理。但如果 “获取知识”“促进成长” 这两个短语翻来覆去出现，而且句式都差不多，比如 “读书能获取知识”“通过读书获取知识很重要”“读书可以促进成长”“坚持读书能促进成长”，那也很可能是 AI 的手笔。人类会换种说法，比如 “读书能学到东西”“读书会让你变得更好”。
📌 最后提醒：高频词只是参考，别当唯一标准
虽然高频词汇识别很有用，但也不能把它当成唯一的判断依据。AI 技术一直在进步，有些高级模型会刻意减少高频词的使用，让内容更自然。这时候就得结合其他方法，比如看逻辑是否连贯、有没有真实案例、语言风格是否统一等等。
不过对咱们普通人来说，先掌握高频词汇识别这招，能过滤掉一大部分明显的 AI 内容。下次看到一篇文章觉得不对劲，先找找那些 “眼熟” 的词，数一数出现次数，结合语境琢磨琢磨，说不定就能发现玄机。
总之，检测 AI 内容就像破案，高频词汇是重要线索，但得结合其他证据一起看。多练几次，你也能练就一双 “火眼金睛”。