AI写作prompt指令大全与万能公式 | 如何写出让AI惊艳的prompt | 案例教学

2025-03-21| 15800 阅读
现在用 AI 写作的人越来越多,但你会发现同样是用 AI,有的人写出来的东西让人眼前一亮,有的人却只能得到一堆废话。问题在哪儿?多半是出在 prompt 上。一个好的 prompt 就像给 AI 装了个导航,能直接把它引到你想要的结果上。要是 prompt 写得含糊不清,AI 自然也就给不出什么有价值的东西。

🎯 先搞懂 prompt 的核心逻辑

想写出让 AI 惊艳的 prompt,得先明白它的底层逻辑。AI 其实就是个超级模仿家,你给它的信息越具体,它模仿出来的效果就越好。这就好比你让别人帮你买东西,只说 “买个吃的”,人家可能给你带个馒头;但你说 “买一盒草莓味的冰淇淋,要某品牌的,甜度适中”,拿到的东西肯定更合心意。
prompt 的核心就是 “精准传达需求”。这里面包含几个要素:你要 AI 做什么(任务)、在什么场景下做(背景)、做到什么程度(要求)、有没有特别的风格(调性)。把这几点说清楚,AI 输出的内容至少不会跑偏。
举个例子,你想让 AI 写一篇关于夏日防晒的文章。如果只说 “写一篇夏日防晒的文章”,AI 可能就泛泛而谈。但你说 “针对 25 - 30 岁女性,写一篇夏日户外防晒攻略,要包括物理防晒和化学防晒的区别,推荐 3 款适合敏感肌的防晒霜,语言风格要亲切像闺蜜聊天”,结果肯定大不一样。

📝 万能公式拆解,照做就能用

我总结了一个万能公式,不管你是写文案、故事还是分析报告,套进去都能让 prompt 质量提升一大截。公式就是:任务 + 背景 + 要求 + 细节 + 示例
任务不用多说,就是明确告诉 AI 要做什么,是写一篇演讲稿,还是设计一个活动方案,或者分析一个数据报告。背景很重要,比如你让 AI 写一篇产品介绍,得告诉它这产品是给谁用的,卖在什么渠道,竞争对手有哪些,这些信息能让 AI 的输出更贴合实际。
要求部分要具体,比如字数、结构、重点突出什么。细节能让内容更生动,比如写故事时,加上 “主角是个戴眼镜的程序员,性格内向”,AI 就能勾勒出更具体的形象。示例则是给 AI 一个参考,如果你想让 AI 写的文案风格像某品牌,直接把那个品牌的文案片段放进去当例子,AI 很快就能 get 到。
举个实际应用的例子,用这个公式写一个小红书风格的口红推荐 prompt。任务是 “推荐一款适合黄皮的哑光口红”;背景是 “针对 20 - 30 岁女性,日常通勤或约会时用”;要求是 “突出显白、持久不沾杯的特点,语言活泼,带点网络热词”;细节是 “口红外壳是金属质感,有淡淡的香味”;示例是 “姐妹们!这支口红我锁死了!黄皮涂完直接白两个度,吃火锅都不掉色,冲就完事儿了!” 这样的 prompt,AI 写出来的内容肯定很有内味儿。

✍️ 不同场景的指令大全

写作类场景里,写议论文可以用 “以‘环保的重要性’为主题写一篇议论文,要求论点明确,有 3 个论据,每个论据都要有具体的案例,结尾要有呼吁行动的内容”。写散文的话,“围绕‘秋天的公园’写一篇散文,用细腻的描写,突出秋天的色彩和声音,语言优美,带点抒情” 这样的指令就很合适。
创意类场景中,写故事可以试试 “写一个科幻故事,主角意外获得了能穿越到过去的能力,但每次穿越都会有一个不好的副作用,故事要有悬念,结尾反转”。写诗歌的话,“以‘月亮’为意象写一首现代诗,表达对故乡的思念,句子简短,有画面感” 效果不错。
职场类场景里,写邮件可以用 “写一封给客户的道歉邮件,因为产品发货延迟了 3 天,要说明原因,表达歉意,提出补偿方案(比如赠送一张 10 元优惠券),语气诚恳”。做 PPT 大纲的话,“做一个关于‘年度工作总结’的 PPT 大纲,包括工作内容回顾、取得的成绩、存在的问题、明年计划 4 个部分,每个部分列出 3 个要点” 很实用。

💡 案例教学:从普通到惊艳

普通 prompt:“写一篇关于减肥的文章”。AI 输出的内容可能就是泛泛而谈,说减肥要少吃多运动,没什么新意。
优化后的 prompt:“针对产后妈妈写一篇减肥文章,她们因为要照顾孩子,时间紧张,没办法去健身房。文章要推荐 3 个在家就能做的简单运动,每个运动说明动作要领和时长;还要给出适合她们的饮食建议,不用节食,强调健康,比如多吃蛋白质和蔬菜;语言亲切,就像和朋友聊天一样,鼓励她们不要着急,循序渐进”。
看看 AI 用优化后 prompt 的输出:“各位产后妈妈们,别因为带娃没时间减肥就焦虑呀。我给你们找了 3 个在家就能做的运动,特别简单。第一个是产后修复操,躺在床上就能做,每次 10 分钟,收紧腹部效果超好,动作就是慢慢抬起双腿再放下,注意别太用力。第二个是靠墙站,每天饭后站 5 分钟,既能瘦肚子又能纠正体态,后背贴紧墙,肩膀放松就行。第三个是亲子瑜伽,抱着宝宝一起做,既能锻炼又能和宝宝互动,一举两得。饮食方面呀,不用刻意节食,多煮点鸡胸肉、鸡蛋,炒点绿叶菜,晚上别吃太多主食,慢慢就会瘦下来的。你们已经很伟大了,减肥慢慢来,总会看到效果的。”
对比一下就很明显,优化后的 prompt 写出的文章更有针对性,内容也更具体,能真正帮到产后妈妈这个群体,这就是好的 prompt 的魔力。
再试一个创意类的案例,普通 prompt:“写一个童话故事”。AI 可能就写个很常规的公主和王子的故事。
优化后的 prompt:“写一个童话故事,主角是一只不会飞的小鸟,它很自卑,但后来在朋友的帮助下发现了自己的特长(比如很会找食物),最后得到了大家的认可,故事要有教育意义,告诉大家每个人都有自己的价值”。
优化后的 AI 输出:“森林里有一只叫点点的小鸟,它和别的小鸟不一样,不管怎么努力都飞不起来,为此它总是低着头,不敢和大家一起玩。有一天,森林里突然下起了大雨,很多小鸟的食物都被淋湿了,大家饿得叽叽叫。点点虽然不会飞,但它特别会找食物,它在树洞里、石头下找到了好多没被淋湿的果子和虫子,分给了大家。小鸟们都很感谢点点,它们说‘点点,你太厉害了,没有你我们都要饿肚子了’。点点这才明白,就算不会飞,自己也有很厉害的地方。从那以后,它再也不自卑了,每天开心地帮大家找食物,成了森林里最受欢迎的小鸟。” 这个故事就比普通的有意义多了。
其实写好 prompt 没那么难,关键就是多练,多调整。一开始可能写不好,但多试几次,看看 AI 的输出哪里不符合预期,再针对性地修改 prompt,慢慢就熟练了。记住,AI 是来帮我们的,用好 prompt,就能让它发挥出最大的作用,让我们的工作和生活更轻松。
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