🧩 先搞懂：prompt engineering 到底是个啥？
对零基础的朋友来说，一上来就被各种专业术语砸懵很正常。其实 prompt engineering 没那么玄乎，简单说就是 **“给 AI 发号施令的艺术”**。你输入的文字、问题或者指令，就是 prompt；而 engineering，就是研究怎么把这个指令设计得更精准，让 AI 给出你想要的答案。
为啥这个技能现在这么火？看看身边就知道了。同样用 ChatGPT，有人问 “写篇文章”，出来的东西干巴巴；有人说 “以‘深夜食堂’为背景，写一篇关于打工者与老板的温情短文，要有雨景和一碗热汤的细节”，结果能直接当范文。这中间的差距，就是 prompt engineering 的功力。
别觉得这是程序员的专利。现在不管是做文案、设计、数据分析，甚至是学生写论文，都得和 AI 打交道。能不能让 AI 成为你的 “超级助手”，而不是 “添乱机器”，全看你会不会设计 prompt。零基础入门，第一步就是放下敬畏心 —— 它本质是沟通技巧，不是编程，普通人完全能学会。
📜 核心原则：3 条 “铁律” 帮你快速上手
指令必须 “说人话 + 够具体”
AI 不是你肚子里的蛔虫。你说 “写个方案”，它可能给你 300 字的大纲，也可能给你 3000 字的细节。但你要是说 “针对奶茶店开业活动，写一份 3 天的促销方案，包含满减活动、打卡有礼、社群裂变 3 个板块，每个板块说明具体规则和预算占比”，结果会精准 10 倍。
模糊的指令 = 垃圾的输出。新手常犯的错就是想当然，觉得 “我这么说它应该懂”。记住，AI 的理解逻辑和人类不一样，你得把每个条件、要求、细节都掰开揉碎了说清楚。比如要生成一张图片的 prompt，别说 “画只猫”，要说 “橘色英短猫，趴在窗台晒太阳，背景是蓝色窗帘，油画风格，分辨率 2k”。
学会 “给上下文”，别让 AI “猜剧情”
你给朋友讲故事，总得先说前因后果吧？对 AI 也一样。比如你让它 “续写一段话”，但没给前文，它只能瞎编。但你要是先给一段 “昨天在地铁上，我看到一个老人拿着旧相册，手指在一张泛黄的照片上摩挲”，再让它续写，内容就会贴合得多。
上下文越充分，AI 的输出越可控。这包括背景信息、目标受众、你想要的风格（严肃 / 幽默 / 学术），甚至可以给个 “反面例子”—— 告诉它 “不要写成 XX 样”。
迭代思维：好 prompt 是改出来的，不是想出来的
别指望一次就能写出完美的 prompt。哪怕是高手，也经常要改个三五遍。比如你第一次写 “写个减肥计划”，AI 可能给个太笼统的答案。这时你可以改写成 “针对 30 岁女性，每周运动 3 次，偏好瑜伽和慢跑，预算每月 500 元以内的减肥计划，要包含饮食建议”，第二次的结果就会好很多。
把每次输出当成 “试错机会”。看到不满意的地方，就想 “哪里没说清楚？”“是不是漏了某个条件？”。比如 AI 写的文案太官方，你就加一句 “用 00 后喜欢的网络用语，带点自嘲感”；如果太长，就补 “控制在 200 字以内，分 3 点说”。
🚀 进阶技巧：从 “能用” 到 “好用” 的 5 个关键
精准指令 =“动词 + 对象 + 要求” 公式
新手最容易犯的错是指令太模糊。试试这个万能公式：明确的动词（写 / 分析 / 总结）+ 具体对象（一篇产品文案 / 一份财务报表 / 一段历史事件）+ 详细要求（风格 / 字数 / 结构）。
比如想让 AI 分析一篇文章，别说 “分析下这篇文章”，换成 “总结这篇关于‘短视频运营’的文章核心观点，分 3 点列出，每点不超过 20 字，并用加粗标出关键策略”。你会发现，AI 像突然开了窍。
善用 “角色代入”，让 AI 进入 “专业模式”
给 AI 设定一个具体角色，能大幅提升输出质量。比如写求职信，你可以说 “假设你是有 10 年 HR 经验的招聘经理，帮我修改这封求职信，重点突出我的项目管理能力，语言要正式但不生硬”；想做旅行攻略，就说 “你是去过日本 5 次的资深导游，帮我规划东京 3 日游，要包含小众景点和本地人才知道的美食店”。
角色越具体，AI 的 “专业度” 越高。甚至可以给角色加 “限制”，比如 “作为严谨的科学老师，用小学生能懂的话解释‘量子纠缠’，不准用公式”。
提供 “参考案例”，降低 AI 理解成本
如果你的需求比较特殊，直接描述不清楚，就给个例子。比如你想要一种 “介于散文和日记之间的风格”，可以找一段类似的文字给 AI，说 “按照这段文字的风格，写一篇关于‘雨天记忆’的短文”。
做设计类 prompt 时更有用。比如让 AI 画插画，你可以说 “参考宫崎骏动画的画风，画一个女孩在星空下骑自行车的场景，色调偏暖，线条要柔和”。案例不用完美，能传递核心特征就行。
控制 “上下文长度”，避免 AI “失忆”
大部分 AI 有 “上下文窗口” 限制，比如 GPT-3.5 大概能记住几千字。如果你的对话太长，前面说的要求可能被 “忘记”。这时候有两个办法：一是把关键信息在新 prompt 里重复一遍，比如 “接上文，还是那个减肥计划，补充一下早餐的具体食谱”；二是定期 “总结对话”，把之前的核心要求浓缩成一段，附在新指令前。
别让 AI “猜你还记得”。尤其是多轮对话时，每次都把最关键的 1-2 个要求重申一遍，稳赚不亏。
反向提示：告诉 AI “不要做什么”
有时候，告诉 AI “不要怎样” 比 “要怎样” 更有效。比如写推广文案，你可以说 “写一款护肤品的宣传语，不要用‘最’‘第一’等违禁词，不要太夸张，突出‘天然成分’这个点”；做数据分析时，说 “分析这份销售数据，不要只列数字，要指出异常波动的可能原因，至少 3 个”。
“禁止项” 能帮 AI 排除错误方向，尤其适合对输出有明确禁区的场景（比如广告合规、学术写作）。
🌰 场景实战：不同领域的 prompt 案例拆解
职场办公：让 AI 成为 “效率助手”
写周报时，试试 “总结我这周的工作内容（附工作清单），按‘完成项目 + 遇到问题 + 下周计划’结构写，语言简洁，突出数据（比如完成了 3 个客户对接，转化率提升 15%）”。
做 PPT 大纲：“以‘2024 年市场趋势’为主题，设计一份 10 页的 PPT 大纲，第 1 页封面，2-8 页分点讲消费习惯 / 技术变革 / 竞争格局，最后 1 页总结，每部分标注建议配图类型（图表 / 照片 / 插画）”。
学习备考：用 AI 当 “私教”
背单词：“假设你是英语老师，用‘词根词缀法’讲解 10 个考研高频词，每个词配 2 个例句，其中 1 个是真题原句”。
解数学题：“用‘分步解析’的方式解这道高数题（附题目），每一步说明用了哪个公式，最后总结这类题的解题思路”。
创意创作：突破 “灵感瓶颈”
写短视频脚本：“写一个 30 秒的零食广告脚本，场景设定在大学宿舍，人物是 3 个女生，要体现‘熬夜追剧必备’这个卖点，结尾加一句洗脑口号”。
编故事：“以‘时间循环’为主题，写一个短篇故事，主角是便利店店员，循环的第 7 天发生了一件打破规律的事，结局留个悬念”。
📚 学习资源：从 0 到 1 的成长路径
免费入门：先吃透官方文档
别小看模型的官方指南。OpenAI 的 “Prompt Engineering Guide”（官网可查）、Anthropic 的 “Claude Prompt Tips”，都是最权威的入门资料。里面有大量基础案例，比如 “如何写清晰的指令”“如何处理长文本”，都是实操性内容。
重点看 “失败案例 vs 成功案例” 的对比，比纯理论好懂 10 倍。
进阶练习：用 “角色扮演” 做实战
找几个你感兴趣的领域，比如 “小红书文案”“产品经理需求文档”“中小学教案”，每天花 30 分钟做专项练习。比如今天练 “写小红书美妆笔记”，明天练 “写产品功能说明”，把 AI 的输出和你见过的优质内容对比，找差距。
推荐一个方法：“反向工程” 优秀 prompt。看到别人用 AI 做出好东西，试着猜他用了什么 prompt，然后模仿着改改，再自己写。
工具辅助：这些神器能省一半力
- Prompt Base：一个 prompt 交易平台，上面有各种领域的优质 prompt，花钱买几个（不贵，几块到几十块），研究它们的结构。
- ChatGPT Prompt Generator：输入你的需求，自动生成几个备选 prompt，能帮你打开思路。
- Notion AI：自带 prompt 模板，比如 “写邮件”“做大纲”，新手可以直接套用。
工具是辅助，别依赖。最终还是要自己练出 “想 prompt” 的感觉。
⚠️ 避坑指南：新手最容易踩的 3 个雷
别追求 “万能 prompt”
网上总有人卖 “一招通杀” 的 prompt 模板，说 “用了这个，AI 无所不能”。别信！不同模型（GPT、Claude、文心一言）的 “脾气” 不一样，不同场景的需求也千差万别。适合写小说的 prompt，用到数据分析上可能完全没用。最好的 prompt 一定是 “量身定制” 的。
别忽视 “模型特性”
比如 GPT-4 擅长复杂推理，但对细节的把控不如 Claude；文心一言对中文语境的理解更好，但处理英文内容可能差点意思。了解你常用的模型特点，比如它擅长什么（逻辑推理 / 创意写作）、不擅长什么（数学计算 / 实时数据），再针对性设计 prompt。
就像跟不同的人说话，语气和方式得调整。
别害怕 “试错”
刚开始写的 prompt 可能效果很差，比如 AI 答非所问，或者输出质量低。这太正常了！哪怕是高手，也有翻车的时候。关键是每次错了之后，问自己 “哪里没说清楚？”“是不是漏了什么信息？”，改一次就进步一点。
prompt engineering 是 “实践科学”，不是 “理论科学”，动手练比看 100 篇教程都管用。
🌟 最后想说：这技能的核心是 “换位思考”
说到底，prompt engineering 考验的不是技术，而是 “换位思考” 能力 —— 你得站在 AI 的角度想 “它需要什么信息才能理解我”。就像和一个聪明但刚来地球的外星人沟通，你说得越清楚、越具体，它帮你做事就越靠谱。
零基础入门，别想着一步登天。先从每天写 3 个简单 prompt 开始，比如 “让 AI 总结今天的新闻”“帮你写一条朋友圈文案”“分析一下你今天的开销”，慢慢找感觉。用不了一个月，你会发现，AI 真的能变成你的 “第二大脑”。
【该文章由diwuai.com第五 ai 创作，第五 AI - 高质量公众号、头条号等自媒体文章创作平台 | 降 AI 味 + AI 检测 + 全网热搜爆文库🔗立即免费注册 开始体验工具箱 - 朱雀 AI 味降低到 0%- 降 AI 去 AI 味】