用 AI 写东西时，你是不是经常遇到这种情况？明明输入了需求，得到的回复却像流水线上的产品，翻来覆去都是那些车轱辘话。要么是空洞的口号，要么是放之四海而皆准的大道理，想让它写出点有个性、有深度的内容，比登天还难。这到底是哪里出了问题？其实多半不是 AI 不行，而是你给的 prompt 太 “初级” 了。
📌prompt 信息太笼统，AI 只能猜着写
很多人用 AI 的时候，就像跟人打招呼一样随便。比如写一篇关于职场沟通的文章，只输入 “写一篇职场沟通的文章”。你想想，职场沟通涵盖的内容可太多了，是向上汇报的技巧？还是跨部门协作的方法？是新人入职的沟通注意事项？还是管理层的沟通策略？
AI 拿到这种模糊的指令，根本不知道你具体想要什么。它能做的，就是从训练数据里扒拉出一堆关于职场沟通的通用内容，东拼西凑成一篇 “标准答案”。这种答案能不套话吗？就像你去餐厅点菜，只说 “给我来个菜”，厨师大概率会给你上一道最普通的家常菜，不可能做出符合你口味的特色菜。
再比如，有人让 AI 写一篇旅游攻略，只说 “写一篇去云南的旅游攻略”。云南那么大，是去昆明、大理、丽江这条经典线路？还是去丙察察这种小众徒步路线？是亲子游、情侣游还是独自旅行？预算多少？偏好自然景观还是人文体验？这些信息都没有，AI 写出来的攻略只能是 “云南气候宜人，景点众多，推荐去丽江古城、大理洱海……” 这种谁都知道的废话。
📌AI 模型训练数据有局限，套话成了 “安全牌”
AI 是靠海量数据训练出来的，它的 “认知” 范围超不出训练数据的边界。如果训练数据里，某类话题的内容大多是千篇一律的套话，那 AI 写出来的东西自然也会带有这种烙印。
比如写产品推荐，很多营销文案都喜欢用 “性价比高”“品质卓越”“深受消费者喜爱” 这类词。AI 见多了，就会觉得这些词是 “安全” 的，用它们不容易出错。哪怕你想让它写出点独特的卖点，它也会下意识地往这些套话上靠。
而且，AI 有个 “避险” 机制。当它不确定你的具体需求，或者对某个话题的理解不够深入时，就会选择用套话来应对。因为套话不容易引发争议，也不会出现明显的错误。就像学生考试遇到不会的题，会写一些相关但没实质内容的话来凑字数，AI 也是这个道理。
📌没给 AI 设定 “风格和边界”，输出自然没特色
每个人写东西都有自己的风格，有人喜欢幽默风趣，有人偏爱严谨专业，有人擅长文艺抒情。但如果你没在 prompt 里告诉 AI 你想要什么风格，它就会默认用一种 “中庸” 的风格来写。这种风格听起来没毛病，但也没亮点，很容易变成套话。
比如写一篇关于健身的文章，你希望它像健身教练一样，用通俗易懂的口语化表达，带点鼓励的语气。但如果你没说，AI 可能就会写成一本正经的科普文，罗列一堆肌肉名称、训练动作，读起来枯燥又生硬，跟网上那些千篇一律的健身文章没区别。
还有边界问题，如果你没告诉 AI 哪些内容不能写，它可能会把一些无关的、老生常谈的内容也塞进去。比如写一篇关于短视频运营的文章，你想重点讲内容创作技巧，但 AI 可能会花大量篇幅讲平台规则这种已经被说烂了的东西，导致文章核心不突出，全是套话。
📝明确场景和目标，给 AI 画个 “圈”
想让 AI 不写套话，第一步就是把 prompt 写得具体，明确场景和目标。场景就是 “在什么情况下用”，目标就是 “想达到什么效果”。
比如你想让 AI 写一篇关于家庭教育的内容，不要只说 “写一篇家庭教育的文章”。可以改成 “孩子上小学三年级，总是拖延写作业，写一篇给家长的建议，告诉他们怎么用温和的方式引导孩子养成按时写作业的习惯，避免说教，要接地气，有实际可操作的方法”。
这样一来，AI 就知道是针对 “小学三年级孩子拖延写作业” 这个具体场景，目标是 “给家长提供温和引导的可操作方法”，输出的内容就会更聚焦，不会泛泛而谈。
再举个例子，想让 AI 写一篇产品推广文案，不要说 “写一篇 XX 产品的推广文案”。可以写成 “XX 产品是一款针对上班族的便携咖啡机，体积和保温杯差不多，1 分钟就能做出一杯美式咖啡。写一篇发在小红书上的推广文案，目标是让上班族觉得这款产品能解决他们在办公室想喝现磨咖啡又不方便的问题，语气要亲切，像闺蜜分享好物一样”。明确了场景（小红书平台、上班族）和目标（突出便携、快速，解决办公室喝咖啡难题），AI 写出来的文案就会更有针对性，少些套话。
🎭给 AI 设定角色，让输出更有 “魂”
给 AI 设定一个具体的角色，能让它的输出更有个性，远离套话。不同的角色有不同的语言风格、专业领域，写出来的内容自然不一样。
比如你想让 AI 写一篇关于股票投资的分析，不要说 “写一篇股票投资的分析”。可以设定角色：“你是一位有 10 年经验的民间股票投资者，擅长从生活细节观察经济趋势，写一篇关于近期新能源板块股票走势的分析，不用太多专业术语，就像跟朋友聊天一样，说说你的看法和理由”。
这样设定后，AI 就会用民间投资者的口吻来写，语言更接地气，分析角度可能也更贴近普通投资者的视角，而不是像财经专家那样说一堆晦涩的理论，避免了套话。
还可以试试更有趣的角色设定，比如让 AI 以 “小区门口开了 5 年便利店的老板” 的身份，写一篇关于社区商业趋势的观察；以 “教了 20 年书的高中语文老师” 的身份，写一篇给家长的孩子阅读指导建议。角色越具体，AI 的输出就越有特色，套话自然就少了。
🖋️给出 “反面例子”，告诉 AI “不要这样写”
有时候，只告诉 AI “要写什么” 还不够，还要告诉它 “不要写什么”，也就是给出反面例子。这样能帮 AI 避开那些常见的套话陷阱。
比如你想让 AI 写一篇关于个人成长的文章，你可以说 “写一篇关于个人成长的文章，重点讲如何通过坚持微小习惯实现改变。不要写‘只要努力就能成功’‘每天进步一点点’这种空话，不要举马云、巴菲特这些被说烂了的例子，要用普通人的真实经历来说明，比如坚持每天读 10 页书、每天做 5 分钟运动带来的变化”。
有了反面例子，AI 就知道哪些内容是雷区，会有意识地避开，从而把精力放在有新意、有实质内容的部分。
再比如，让 AI 写一篇关于职场晋升的文章，你可以说 “写一篇关于职场晋升的文章，针对工作 3 - 5 年的职场人。不要写‘要跟领导搞好关系’‘要努力工作’这种套话，要具体说在项目中如何展现自己的领导力、如何向上管理争取资源、如何打造自己的核心竞争力这些实际的方法”。明确了不能写的套话，AI 的输出会更有价值。
🔍加入 “细节要求”，让内容更 “落地”
细节决定成败，在 prompt 里加入细节要求，能让 AI 的输出更具体、更落地，远离空洞的套话。
比如你想让 AI 写一篇关于做饭的教程，不要说 “写一篇西红柿炒鸡蛋的做法”。可以说 “写一篇西红柿炒鸡蛋的详细做法，包括选什么样的西红柿（比如要选熟透的、颜色鲜红的）、鸡蛋要不要加料酒、炒的时候火候怎么控制（比如先大火炒鸡蛋，再转中火炒西红柿）、什么时候加盐和糖、最后要不要加葱花提香这些细节，步骤要清晰，让厨房新手也能看懂”。
加入这些细节要求后，AI 写出来的教程就会非常实用，不会是 “把西红柿和鸡蛋炒一下就行” 这种敷衍的套话。
还有写游记的时候，不要只说 “写一篇去张家界的游记”。可以说 “写一篇去张家界的游记，重点写天门山的玻璃栈道体验，包括走上去时的心理活动（比如一开始很害怕，后来慢慢适应的过程）、当天的天气（比如阴天，云雾缭绕的感觉）、栈道上看到的景色（比如脚下的悬崖、远处的山峰），还有和同行朋友的互动，语言要生动，让读者有身临其境的感觉”。细节越丰富，内容就越有感染力，套话也就无处藏身了。
📊用 “数据和案例” 做支撑，提升原创深度
AI 写套话，很多时候是因为缺乏具体的支撑，只能说些空泛的观点。在 prompt 里要求 AI 用数据和案例来支撑观点，能有效提升原创深度，减少套话。
比如你想让 AI 写一篇关于新能源汽车发展的文章，不要说 “写一篇新能源汽车发展的文章”。可以说 “写一篇关于新能源汽车发展的分析文章，要引用具体数据（比如 2024 年新能源汽车的销量占比、不同品牌的市场份额），举 3 个具体的案例（比如某品牌通过换电技术提升销量、某地区因为充电桩完善促进新能源汽车普及），分析现在新能源汽车发展的优势和面临的问题（比如电池续航、充电便利性）”。
有了数据和案例，文章就会显得很扎实，观点也更有说服力，不会是 “新能源汽车发展很快，前景很好” 这种没营养的套话。
再比如写一篇关于线上教育的文章，你可以说 “写一篇关于线上教育的文章，针对 K12 阶段，要提到 2024 年线上教育用户的增长数据，举一个线上教育机构通过个性化课程提升学生成绩的案例（包括具体的课程设计、学生成绩提升的幅度），分析线上教育相比线下教育的优势和不足”。数据和案例能让文章更有原创深度，避免泛泛而谈。
💡迭代优化 prompt，和 AI “互动起来”
有时候一次 prompt 可能达不到理想效果，这时候不要放弃，可以根据 AI 的输出结果，迭代优化 prompt，和 AI “互动起来”。
比如你第一次让 AI 写一篇关于宠物训练的文章，prompt 是 “写一篇训练狗狗定点上厕所的文章”，AI 写出来的内容比较笼统，都是一些常见的方法。你可以根据这个结果，优化 prompt：“刚才写的训练狗狗定点上厕所的文章太笼统了，能不能针对 3 个月大的幼犬来写？详细说一下怎么用报纸引导，遇到狗狗乱拉的时候该怎么处理（不能打骂），成功后如何奖励，分步骤说明，最好有具体的时间安排（比如每天什么时候引导）”。
通过这种方式，不断给 AI 更精准的指令，让它的输出一步步接近你的预期，套话会越来越少，原创深度也会越来越高。
还有一种情况，AI 可能会在文章中夹杂一些你不想要的套话，你可以直接指出来，让它修改。比如 “刚才那篇文章里‘坚持就是胜利’这句太套话了，能不能换成更具体的，比如‘只要按照这个方法坚持一周，大部分幼犬都能养成定点上厕所的习惯’”。
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